Close

februāris 16, 2019

Kad koučs un koučings Tev var palīdzēt?

Kad koučs var palīdzēt?

Veiksmīgi cilvēki visā pasaulē izmanto kouča pakalpojumus dzīves kvalitātes uzlabošanai un profesionālo mērķu sasniegšanai. Koučs jeb personības izaugsmes treneris var palīdzēt saprast, ko Tu vēlies darīt ar savu dzīvi, bet vēl jo vairāk, kā to sasniegt.

Kaut daudzi uzskata, ka visu zina un un var paši, koučinga popularitāte ir pierādījusi, ka ar kouča atbalstu vēlmes un mērķi tiek sasniegti pat līdz 10 reizēm ātrāk un ar mazākiem resursiem. Kur ir noslēpums? Koučs strādā individuālizēti izmantojot dažādas tehnikas, lai klients veiksmīgi tiktu virzīts uz sasniegumiem.

Īpaši koučings ir ieteicams, ja cilvēks jūtas pārpūlējies, zaudējis apņēmību, apjucis un zaudējis skaidrību par saviem mērķiem un dzīves jēgu. Koučs vairāku koučings sesiju laikā palīdzēs tikt skaidrībā par saviem dzīves mērķiem, prioritātēm, partnerattiecībām, karjeras un biznesa izaugsmi, kā rezultātā klientā atgriezīsies spēks, enerģija, vēlme darboties un, pats galvenais, ticība klienta paša milzīgajam spēkam.

Šeit apkopotas 7 pazīmes, kad koučs Tev var palīdzēt:

1. Ja vēlies celt savu pašvērtējumu.
Ja nejūties pārliecināta/-s par saviem spēkiem, koučs palīdzēs Tev saprast kā Tev jājūtas, lai būtu pašpietakama/-s un ar augstu pašvērtējumu, kā arī, kopā izstrādāsiet stratēģiju, kurās dzīves jomās un kā uzlabot pašvērtējumu. Koučs palīdzēs nostiprināt Tavu ticību saviem spēkiem, kouča metodes vairos Tavu pārliecību par sevi un spēju sasniegt vēlamo.

2.Ja jūties pazudis/-i un pārpūlējies/-usies neskaitāmo darbu sarakstā, Tev trūkst spēja fokusēties.
Koučs Tev palīdzēs detalizēti izstrādāt un saskatīt Tavu mērķi, apzināt un saprast prioritātes un vajadzīgos resursus, kā arī pirmos soļus ceļā uz uz Taviem mērķiem. Kopā izveidosiet plānu, kā sasniegt vēlamo, kas vairos Tavu enerģiju un spēju koncentrēties uz vissvarīgāko. Rezultātā Tu jutīsi fokusu, progresu un, ka esi atguvusi/-is kontroli.

3.Ja jūti šaubas par saviem spēkiem un esi zaudējusi/-is drosmi.
Personības izaugsmes treneris jeb koučs palīdzēs Tev izprast savu dziļāko es un svarīgākās vērtības dzīvē, kuru apmierināšana Tevī radīs miera sajūtu un piepildījumu. Koučs palīdzēs Tev apzināties savas stiprās puses un izaugsmes zonas. Tevī atgriezīsies ticība saviem spēkiem un vēlme virzīties uz priekšu un sasniegt labāku dzīves kvalitāti un mērķus, lai Tu varētu darīt to, ko vēlies, nest pienesumu savai ģimenei, sabiedrībai apkārt un baudīt dzīvi.

4. Ja jūties neapmierināta/-s un vēlies izmaiņas dzīvē – partnerattiecībās, profesijā vai mainīt citus dzīves apstākļus.
Ja esi nonākusi/-cis situācijā, kur nezini, kas esi, ko vēlies darīt, bet saproti, ka kā līdz šim turpināt nevari, tad koučinga sesijas ir lielisks sākuma punkts sevis apzināšanai un savas jaunās dzīves veidošanai. Koučs Tev palīdzēs sajust savu patieso Es un skaidri apzināties, ko Tu patiesībā vēlies katrā no dzīves lauciņiem – profesija, bizness, partnerattiecības, veselība, izaugsme un attīstība, hobiji, draugi, ienākumi un citās Tev svarīgās svērās.

5. Ja Tev ir ideja, bet nav skaidra plāna.
Personībs izaugsmes vai biznesa koučs palīdzēs radīt skaidru un detalizētu vīziju, tādā veidā izkristalizējot idejas būtību un dziļāko jēgu, neatkarīgi vai runa iet par biznesu vai privāto dzīvi. Koučs ar dažādām tehnikām assistēs, lai Tu nonāktu līdz plānam un darbības soļiem, kas iekļauj laika vienības un sagaidāmos rezultātus. Kopā ar kouču Jūs izvērtēsiet Tavu progresu un vajadzības gadījumā veiksiet korekcijas plānā, lai maksimāli efektīvi virzītos uz vīzijas un idejas realizāciju.

6. Ja vilcinies ar darbu izpildi, mērķu sasniegšanu un ikdienišķām lietām.
Regulāra vilcināšanās un vajadzīgo darbu atlikšana nekad nevienu vēl nav novedusi pie sapņu piepildījuma. Lai sasniegtu savus mērķus un vēlmes nepieciešams apzināties, kas ir kavēkļi un to cēlonis, kā arī ir vajadzīga disciplīna un aktīva darbība, lai atbrivotos no kavēkļiem unenerģētiski dotos uz priekšu. Koučs palīdzēs izprast, no kurienes nāk vilcināšanās, kā arī palīdzēs izveidot jaunus ieradumus, kas veicinās motivāciju un aktīvu darbību.

7.Ja vēlies patiesi iepazīt sevi, savu dziļāko Es
Nereti mēs dzīvojam sabiedrības un vecāko paaudžu pieņemtajās dzīves lomās un normās. Pat daudzi uzskati, ko mēs ikdienā deklarējam un kuriem ticam, patiesībā nāk no mūsu vecākiem vai apkārtējās sabiedrības. Piemēram, „Lai nopelnītu, ir smagi jāstrādā” vai „Puikas neraud”. Bet vai tā ir mūsu patiesā būtība? Koučinga sesijas laikā, koučs Tev palīdzēs saprast Tavas individuālās vērtības, virzītājspēkus dzīvē, Tavus arhetipus, dziļākās vēlmes un piepildījumu, kas ļaus tev dzīvot dzīvi brīvu no citu uzspiestajiem viedokļiem, atbilstoši savai patiesajai būtībai.

Ja kāds no augstāk minētajiem punktiem ir Tavs izaicinājums, personības izaugsmes koučs būs lielisks atbalsts un Tavas personības attīstības veicinātājs, kamēr vienatnē risinājumu meklēšana var aizņemt mēnešus un gadus un reti kad būs tik dziļa un patiesa kā ar profesionāli. Koučs vadīs un atbalstīs Tevi transformācijs procesā, lai Tava privātā un profesionālā dzīve būtu piepildīta un iedvesmas pilna. Par to, kā norit koučinga sesijas un kā koučings var palīdzēt Tev lasi šeit.

februāris 16, 2019 Blogs